HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
62 | 764.54 km | 71:59:06 |
26 km |
2:23:09 |
Úszás
|
15 | 35.25 km | 14:44:56 |
3.6 km |
1:27:52 |
Bringázás
|
37 | 2328.69 km | 100:35:18 |
123.07 km |
5:54:55 |
Erősport
|
19 | 1397 kg | 19:11:25 |
77 kg |
2:15:00 |
Egyéb
|
10 | - | 3:30:05 |
- | 0:45:00 |
Összesen | 143 | 3128.48 km
1397 kg |
210:00:50 |
123.070 km
77.0 kg |
5:54:55 |