Edzésnapló

28
12.92 km
1:09:07
05:21 p/km
1.02 km
06:32
06:24 p/km
29
6.53 km
38:09
05:51 p/km
3.45 km
19:38
05:41 p/km
6.66 km
1:14:22
11:10 p/km
30
10.03 km
57:17
05:43 p/km
31
25.4 km
1:08:10
02:41 p/km
6.63 km
41:41
06:17 p/km
1
50.21 km
2:06:59
02:32 p/km
4.48 km
47:09
10:31 p/km
3.18 km
41:10
12:57 p/km
2
12.32 km
1:38:51
08:01 p/km
3
72.45 km
3:08:00
02:36 p/km
4.05 km
55:43
13:45 p/km
44. hét
7 futás
52.9 km
5:31:15
4 túra
18.37 km
3:38:24
3 bringázás
148.06 km
6:23:09
4
3.65 km
44:07
12:05 p/km
5.41 km
34:15
06:20 p/km
40.14 km
1:38:38
02:27 p/km
3.9 km
55:52
14:19 p/km
5
5.03 km
31:23
06:14 p/km
6
14.74 km
4:02:31
16:27 p/km
7
14.59 km
3:42:46
15:16 p/km
8
2.56 km
43:37
17:02 p/km
8.12 km
42:31
05:14 p/km
2.24 km
39:01
17:25 p/km
9
9.09 km
2:08:32
14:08 p/km
1.98 km
27:55
14:06 p/km
10
21.25 km
1:52:21
05:17 p/km
2.85 km
49:45
17:27 p/km
45. hét
9 túra
55.6 km
14:14:06
4 futás
39.81 km
3:40:30
1 bringázás
40.14 km
1:38:38
11
5.65 km
55:43
09:52 p/km
12
8 km
51:45
06:28 p/km
13
1.59 km
16:46
10:33 p/km

1:31:13
14
41.91 km
1:44:11
02:29 p/km
3.2 km
20:22
06:22 p/km
0 kg
55:53
2.1 km
12:25
05:55 p/km
15
41.85 km
1:41:54
02:26 p/km
7.47 km
1:44:14
13:57 p/km
16
14.15 km
1:16:40
05:25 p/km
21.26 km
1:55:30
05:26 p/km
7.07 km
38:37
05:28 p/km
17
33.66 km
1:30:30
02:41 p/km
4.77 km
57:42
12:06 p/km
46. hét
4 túra
19.48 km
3:54:25
6 futás
55.78 km
5:15:19
1 jóga
1:31:13
3 bringázás
117.42 km
4:56:35
1 erősport
0:55:53
18
31.12 km
1:23:18
02:41 p/km
7.77 km
47:29
06:07 p/km
3.98 km
55:27
13:56 p/km
19
4.01 km
1:06:41
16:38 p/km
20
5.11 km
1:07:22
13:11 p/km
21
10.4 km
1:00:07
05:47 p/km
0 kg
49:41
22
2.02 km
23:33
11:40 p/km
23
18.58 km
1:55:04
06:12 p/km
40.08 km
1:44:18
02:36 p/km
24
8.3 km
1:22:27
09:56 p/km
47. hét
2 bringázás
71.2 km
3:07:36
3 futás
36.75 km
3:42:40
5 túra
23.42 km
4:55:30
1 erősport
0:49:41
25
13.02 km
1:11:35
05:30 p/km
6.61 km
1:14:03
11:12 p/km
3.02 km
35:07
11:38 p/km
26
13.3 km
2:22:53
10:45 p/km
27
15.16 km
1:28:16
05:49 p/km

31:05
28
4.93 km
55:56
11:21 p/km
29
4.12 km
45:21
11:00 p/km
30
42.15 km
1:52:51
02:41 p/km
2.35 km
38:02
16:11 p/km
1
25.04 km
2:31:11
06:02 p/km

30:12
48. hét
3 futás
53.22 km
5:11:02
6 túra
34.33 km
6:31:22
2 jóga
1:01:17
1 bringázás
42.15 km
1:52:51

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 172.84 km

16:57:11

21.26 km

1:55:30

Bringázás
9 393.57 km

16:50:39

72.45 km

3:08:00

Túra
27 144.54 km

31:59:25

14.74 km

4:02:31

Jóga
2 -

2:02:18

-

1:31:13

Erősport
2 0 kg

1:45:34

0 kg

0:55:53

Összesen 56 710.95 km

69:35:07

72.45 km

4:02:31

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
77 830.98 km

80:44:42

42.39 km

4:13:42

Bringázás
35 1402.38 km

60:47:17

72.45 km

3:08:00

Túra
88 375.16 km

83:05:22

14.74 km

4:02:31

Jóga
7 -

4:59:51

-

1:31:13

Erősport
5 0 kg

3:10:32

0 kg

0:55:53

Összesen 212 2626.2 km

232:47:44

72.450 km

4:13:42