Miska85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
6.9 km
15:00 02:10 p/km Szobakerékpározás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
3.78 km
25:35 06:46 p/km Laza futás |
22. hét
6.9 km
0:15:00
3.78 km
0:25:35 |
|
3
6.05 km
38:19 06:20 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
41.3 km
9:53:33 14:22 p/km Hegyi túra |
7
7.35 km
54:35 07:26 p/km Laza futás |
8
7.3 km
3:00:00 24:39 p/km Séta |
9
|
23. hét
13.4 km
1:32:54
48.6 km
12:53:33 |
|
10
|
11
|
12
|
13
5.12 km
34:10 06:40 p/km Laza futás |
14
13.96 km
38:43 02:46 p/km Laza tekerés |
15
|
16
|
24. hét
5.12 km
0:34:10
13.96 km
0:38:43 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
14.5 km
30:00 02:04 p/km Szobakerékpározás |
22
|
23
|
25. hét
14.5 km
0:30:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
8 km
4:00:00 30:00 p/km Hegyi túra |
26. hét
8 km
4:00:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 22.3 km | 2:32:39 |
7.35 km |
0:54:35 |
|
Bringázás
|
2 | 28.46 km | 1:08:43 |
14.5 km |
0:38:43 |
|
Túra
|
3 | 56.6 km | 16:53:33 |
41.3 km |
9:53:33 |
| Összesen | 9 | 107.36 km | 20:34:55 |
41.3 km | 9:53:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 88.86 km | 10:06:58 |
7.35 km |
0:54:35 |
|
Úszás
|
3 | 1.4 km | 1:50:00 |
0.6 km |
0:50:00 |
|
Bringázás
|
56 | 1437.66 km | 69:45:03 |
161.59 km |
7:53:39 |
|
Túra
|
14 | 237.2 km | 73:36:00 |
50 km |
12:00:00 |
|
Görkori
|
1 | 13 km | 1:15:00 |
13 km |
1:15:00 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 2:30:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
4 | 40 km | 3:09:00 |
10 km |
3:00:00 |
| Összesen | 106 | 1818.12 km | 162:12:01 |
161.590 km | 12:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
