Majazsoka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.09 km
51:21 05:05 p/km Normál futás |
30
|
31
10.06 km
52:36 05:14 p/km Normál futás |
1
9.03 km
46:35 05:10 p/km Normál futás |
2
|
3
9.14 km
48:12 05:16 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
38.32 km
3:18:44 |
|
5
10.1 km
52:22 05:11 p/km Normál futás |
6
|
7
9.14 km
47:28 05:12 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
9.03 km
48:50 05:24 p/km Normál futás |
32. hét
28.27 km
2:28:40 |
|
12
|
13
9.24 km
47:31 05:09 p/km Normál futás |
14
6.25 km
1:17:18 12:22 p/km Hegyi túra |
15
|
16
10.08 km
53:02 05:16 p/km Normál futás |
17
|
18
|
33. hét
19.32 km
1:40:33
6.25 km
1:17:18 |
|
19
10.02 km
52:55 05:17 p/km Normál futás |
20
0.61 km
07:01 11:30 p/km Hegyi túra
2.05 km
40:04 19:33 p/km Hegyi túra |
21
10.02 km
51:22 05:08 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
20.04 km
1:44:17
2.66 km
0:47:05 |
|
26
|
27
10.09 km
52:48 05:14 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10.12 km
51:43 05:07 p/km Normál futás |
31
|
1
6.1 km
31:26 05:09 p/km Normál futás |
35. hét
26.31 km
2:15:57 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 106.01 km | 9:12:48 |
10.12 km |
0:53:02 |
|
Túra
|
3 | 8.91 km | 2:04:23 |
6.25 km |
1:17:18 |
| Összesen | 14 | 114.92 km | 11:17:11 |
10.12 km | 1:17:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1361.77 km | 119:52:50 |
21.1 km |
1:51:40 |
|
Bringázás
|
2 | 54.27 km | 2:20:57 |
32.07 km |
1:22:32 |
|
Túra
|
11 | 32.83 km | 6:24:58 |
6.25 km |
1:17:18 |
| Összesen | 137 | 1448.87 km | 128:38:45 |
32.070 km | 1:51:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
