HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
11.72 km
58:36 05:00 p/km Normál futás |
30
|
31
10.15 km
55:58 05:31 p/km Normál futás |
1
11.06 km
58:34 05:18 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
32.93 km
2:53:08 |
3
|
4
11.37 km
58:57 05:11 p/km Normál futás |
5
|
6
9.32 km
48:34 05:13 p/km Normál futás |
7
8.79 km
45:37 05:11 p/km Normál futás |
8
|
9
9.69 km
52:26 05:25 p/km Normál futás |
23. hét
39.17 km
3:25:34 |
10
|
11
12.61 km
1:07:03 05:19 p/km Normál futás |
12
|
13
10.12 km
51:16 05:04 p/km Normál futás |
14
|
15
9.49 km
50:08 05:17 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
32.22 km
2:48:27 |
17
10.2 km
52:44 05:10 p/km Normál futás |
18
|
19
8.03 km
42:00 05:14 p/km Normál futás |
20
|
21
5.17 km
29:09 05:38 p/km Normál futás |
22
9.26 km
46:17 05:00 p/km Normál futás |
23
|
25. hét
32.66 km
2:50:10 |
24
|
25
10.04 km
51:50 05:10 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
10.41 km
53:48 05:10 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
20.45 km
1:45:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 135.56 km | 11:48:23 |
12.61 km |
1:07:03 |
Összesen | 14 | 135.56 km | 11:48:23 |
12.61 km | 1:07:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
93 | 1076.26 km | 94:48:51 |
21.1 km |
1:51:40 |
Bringázás
|
2 | 54.27 km | 2:20:57 |
32.07 km |
1:22:32 |
Túra
|
7 | 22.08 km | 3:56:52 |
5.35 km |
0:58:36 |
Összesen | 102 | 1152.61 km | 101:06:40 |
32.070 km | 1:51:40 |