HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
73 | 1625.24 km | 155:32:03 |
109.64 km |
13:52:09 |
Bringázás
|
15 | 181.81 km | 11:05:55 |
33.66 km |
1:43:51 |
Túra
|
14 | 79.21 km | 18:28:52 |
14.02 km |
4:33:42 |
Jóga
|
55 | - | 67:18:38 |
- | 5:08:39 |
Erősport
|
10 | 0 kg | 16:14:32 |
0 kg |
4:53:14 |
Egyéb
|
13 | - | 19:00:47 |
- | 4:10:23 |
Összesen | 180 | 2020.12 km | 287:40:47 |
109.640 km | 13:52:09 |