JuhaszTomi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
18.01 km
1:32:29 05:08 p/km Normál futás |
3
4.55 km
13:50 03:02 p/km Normál tekerés
25.85 km
1:24:56 03:17 p/km Normál tekerés |
4
21.11 km
1:45:39 05:00 p/km Normál futás
3.95 km
12:37 03:12 p/km Normál tekerés
3.93 km
10:49 02:45 p/km Normál tekerés |
5
16.83 km
1:20:01 04:45 p/km Normál futás |
6
|
7
|
27. hét
55.95 km
4:38:09
38.28 km
2:02:12 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 55.95 km | 4:38:09 |
21.11 km |
1:45:39 |
|
Bringázás
|
4 | 38.28 km | 2:02:12 |
25.85 km |
1:24:56 |
| Összesen | 7 | 94.23 km | 6:40:21 |
25.85 km | 1:45:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 1550.21 km | 151:41:23 |
84.04 km |
11:49:25 |
|
Bringázás
|
37 | 197.79 km | 10:01:48 |
25.85 km |
1:24:56 |
|
Túra
|
2 | 21.48 km | 5:27:02 |
14.11 km |
3:40:21 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:31:49 |
0 kg |
0:57:08 |
|
Egyéb
|
8 | - | 7:37:00 |
- | 2:20:16 |
| Összesen | 147 | 1810.12 km | 176:19:02 |
84.040 km | 11:49:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
