Edzésnapló

29

20:00
30

1:00:00
31
1

1:30:00
2
3
4
31. hét
2 egyéb
1:20:00
1 jóga
1:30:00
5

1:30:00
6
7
8

1:30:00
9
10
11
32. hét
2 jóga
3:00:00
12

1:30:00
13
14
15

1:30:00
16
17
18
33. hét
2 jóga
3:00:00
19
20
21
22
23
24
25
34. hét
26

1:30:00
27
28
29
30
31
1
35. hét
1 jóga
1:30:00

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Jóga
6 -

9:00:00

-

1:30:00

Összesen 6 0 km

9:00:00

0 km

1:30:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 26 km

3:29:42

6.7 km

0:45:00

Jóga
16 -

24:00:00

-

1:30:00

Egyéb
8 -

3:50:00

-

1:30:00

Összesen 32 26 km

31:19:42

6.700 km

1:30:00