Jocó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
21.6 km
1:54:29 05:18 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
21.6 km
1:54:29 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
42.86 km
3:49:39 05:21 p/km Normál futás |
41. hét
42.86 km
3:49:39 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
12.51 km
1:05:40 05:15 p/km Normál futás |
20
17.5 km
1:52:50 06:27 p/km Normál futás |
42. hét
30.01 km
2:58:30 |
|
21
|
22
|
23
10.02 km
54:29 05:26 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
5:07:56 Edzés |
27
|
43. hét
10.02 km
0:54:29
42.5 km
5:07:56 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
23.05 km
2:08:17 05:34 p/km Normál futás |
44. hét
23.05 km
2:08:17 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 104.49 km | 9:37:07 |
42.86 km |
3:49:39 |
|
Egyéb
|
1 | - | 5:07:56 |
- | 5:07:56 |
| Összesen | 6 | 146.99 km | 14:45:03 |
42.86 km | 5:07:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 1118.2 km | 112:55:13 |
46.67 km |
5:13:44 |
|
Bringázás
|
2 | 38.69 km | 3:44:54 |
30 km |
2:59:22 |
|
Egyéb
|
1 | - | 5:07:56 |
- | 5:07:56 |
| Összesen | 71 | 1199.39 km | 121:48:03 |
46.670 km | 5:13:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
