Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ildi95 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 48:47 Súlyemelés	30	31	1	2	3	4	31. hét 1 erősport 0:48:47
5 Futás 5.02 km 26:33 05:17 p/km Normál futás	6	7 Futás 6.14 km 30:05 04:54 p/km Normál futás	8 Futás 6.66 km 34:38 05:12 p/km Normál futás	9 Futás 7.65 km 40:03 05:14 p/km Normál futás	10 Futás 6.53 km 34:32 05:17 p/km Normál futás	11 Futás 10.4 km 53:39 05:10 p/km Normál futás	32. hét 6 futás 42.4 km 3:39:30
12 Futás 10.41 km 53:50 05:10 p/km Normál futás	13 Futás 11.8 km 1:00:25 05:07 p/km Normál futás	14	15 Futás 12.08 km 1:01:25 05:05 p/km Normál futás	16 Futás 15.56 km 1:20:11 05:09 p/km Normál futás	17 Futás 16.31 km 1:20:30 04:56 p/km Normál futás	18 Futás 18.18 km 1:34:13 05:11 p/km Normál futás	33. hét 6 futás 84.34 km 7:10:34
19	20 Futás 16.2 km 1:20:08 04:57 p/km Normál futás	21 Futás 14.75 km 1:15:30 05:07 p/km Normál futás	22 Futás 12.06 km 1:01:05 05:04 p/km Normál futás	23 Futás 9.21 km 47:34 05:10 p/km Normál futás Futás 7.61 km 36:44 04:50 p/km Normál futás	24 Futás 16.2 km 1:22:16 05:05 p/km Normál futás	25 Futás 6.35 km 32:12 05:04 p/km Normál futás	34. hét 7 futás 82.38 km 6:55:29
26 Futás 11.11 km 55:33 05:00 p/km Normál futás	27 Futás 16.03 km 1:18:28 04:54 p/km Normál futás	28 Futás 11.02 km 57:48 05:15 p/km Normál futás	29 Futás 3.45 km 18:06 05:15 p/km Normál futás	30 Futás 12.12 km 1:02:33 05:10 p/km Normál futás	31 Futás 17.08 km 1:31:50 05:23 p/km Normál futás	1 Futás 26.25 km 2:08:44 04:54 p/km Normál futás	35. hét 7 futás 97.06 km 8:13:02

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	279.93 km	23:49:51	18.18 km	1:34:13
Összesen	25	279.93 km	23:49:51	18.18 km	1:34:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	3604.72 km	300:46:53	53.22 km	5:02:58
Bringázás	2	5.82 km	2:21:59	5.82 km	1:21:56
Túra	7	13.92 km	3:28:36	4.3 km	1:08:21
Jóga	1	-	0:24:36	-	0:24:36
Erősport	9	0 kg	5:48:25	0 kg	0:53:18
Egyéb	4	-	2:49:49	-	1:09:37
Összesen	268	3649.5 km	315:40:18	53.220 km	5:02:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés