Edzésnapló

28
10.05 km
1:02:51
06:15 p/km
29
10.32 km
1:06:50
06:29 p/km
30
6.02 km
41:36
06:55 p/km
7.24 km
54:35
07:32 p/km
31
10.23 km
1:08:58
06:44 p/km
8.03 km
45:27
05:40 p/km
1
2
45.41 km
2:41:12
03:33 p/km
10.59 km
1:08:59
06:31 p/km
3
5.84 km
1:13:03
12:31 p/km
44. hét
7 futás
62.48 km
6:49:16
1 bringázás
45.41 km
2:41:12
1 túra
5.84 km
1:13:03
4
10.25 km
1:10:35
06:53 p/km
5
6
9.29 km
1:05:36
07:04 p/km
7
8
8.7 km
54:14
06:14 p/km
9
17.39 km
2:04:55
07:11 p/km
10
5.02 km
33:32
06:41 p/km
45. hét
5 futás
50.65 km
5:48:52
11
12
8.6 km
1:00:32
07:02 p/km
13
14
12.37 km
1:19:27
06:25 p/km
15
16
21.11 km
1:42:04
04:50 p/km
17
46. hét
3 futás
42.08 km
4:02:03
18
14.28 km
1:11:48
05:02 p/km
19
15.01 km
1:37:20
06:29 p/km
20
10.58 km
1:00:31
05:43 p/km
21
10.65 km
1:05:31
06:09 p/km
10.65 km
1:05:31
06:09 p/km
22
12.24 km
1:21:02
06:37 p/km
23
5.07 km
33:57
06:42 p/km
24
47. hét
2 bringázás
24.93 km
2:17:19
5 futás
53.55 km
5:38:21
25
4.17 km
26:45
06:25 p/km
26
9.62 km
1:04:42
06:44 p/km
27
4.99 km
32:18
06:28 p/km
28
0 km
45:05
00:00 p/km
29
30
24.01 km
2:37:48
06:34 p/km
1
6.94 km
45:57
06:37 p/km
48. hét
5 futás
49.73 km
5:27:30
1 bringázás
0:45:05

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 199.66 km

21:19:48

24.01 km

2:37:48

Bringázás
4 70.34 km

5:43:36

45.41 km

2:41:12

Túra
1 5.84 km

1:13:03

5.84 km

1:13:03

Összesen 23 275.84 km

28:16:27

45.41 km

2:41:12

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
213 2032.4 km

223:13:09

42.74 km

3:58:36

Bringázás
102 2126.18 km

130:59:17

78.32 km

4:33:30

Túra
15 79.97 km

18:34:05

10.04 km

2:30:04

Összesen 330 4238.55 km

372:46:31

78.320 km

4:33:30