Edzéseim - 2024 - Edzésonline

GRASSY edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 11.02 km 1:10:21 06:23 p/km Normál futás	1 Futás 8.29 km 1:01:16 07:23 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 14.3 km 1:21:51 05:43 p/km Normál futás Futás 5.77 km 41:49 07:15 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.01 km 1:06:25 05:32 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 51.39 km 5:21:42
7	8 Futás 5 km 30:26 06:05 p/km Normál futás	9	10	11	12	13 Futás 42.74 km 3:58:36 05:35 p/km Normál futás	41. hét 2 futás 47.74 km 4:29:02
14	15 Futás 6.39 km 47:29 07:26 p/km Normál futás	16 Futás 8.37 km 55:09 06:35 p/km Normál futás	17 Futás 7.25 km 48:36 06:42 p/km Normál futás	18	19 Futás 9.66 km 46:35 04:49 p/km Normál futás	20 Futás 8.64 km 1:04:04 07:25 p/km Normál futás Bringázás 0 km 48:42 00:00 p/km Normál tekerés	42. hét 5 futás 40.31 km 4:21:53 1 bringázás 0:48:42
21 Bringázás 12.44 km 44:52 03:36 p/km Normál tekerés Futás 11.03 km 1:10:56 06:26 p/km Normál futás	22	23 Futás 15.3 km 1:39:07 06:29 p/km Normál futás	24 Futás 5 km 35:11 07:02 p/km Normál futás	25	26 Futás 20.03 km 2:25:31 07:16 p/km Normál futás	27 Bringázás 52.12 km 2:22:21 02:44 p/km Normál tekerés	43. hét 2 bringázás 64.56 km 3:07:13 4 futás 51.36 km 5:50:45
28 Futás 10.05 km 1:02:51 06:15 p/km Normál futás	29 Futás 10.32 km 1:06:50 06:29 p/km Normál futás	30 Futás 6.02 km 41:36 06:55 p/km Normál futás Futás 7.24 km 54:35 07:32 p/km Normál futás	31 Futás 10.23 km 1:08:58 06:44 p/km Normál futás Futás 8.03 km 45:27 05:40 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 45.41 km 2:41:12 03:33 p/km Normál tekerés Futás 10.59 km 1:08:59 06:31 p/km Normál futás	3 Túra 5.84 km 1:13:03 12:31 p/km Séta	44. hét 7 futás 62.48 km 6:49:16 1 bringázás 45.41 km 2:41:12 1 túra 5.84 km 1:13:03

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	231.67 km	24:33:18	42.74 km	3:58:36
Bringázás	3	64.56 km	3:55:55	52.12 km	2:22:21
Összesen	24	296.23 km	28:29:13	52.12 km	3:58:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	2032.4 km	223:13:09	42.74 km	3:58:36
Bringázás	102	2126.18 km	130:59:17	78.32 km	4:33:30
Túra	15	79.97 km	18:34:05	10.04 km	2:30:04
Összesen	330	4238.55 km	372:46:31	78.320 km	4:33:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés