Erás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.3 km
1:12:41 07:03 p/km Terepfutás |
30
10 km
1:02:18 06:14 p/km Normál futás |
31
10 km
1:01:29 06:09 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
12.5 km
1:24:01 06:43 p/km Terepfutás |
4
|
31. hét
42.8 km
4:40:29 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
9.5 km
1:19:14 08:20 p/km Terepfutás |
11
5 km
30:31 06:06 p/km Normál futás |
32. hét
14.5 km
1:49:45 |
|
12
6 km
37:24 06:14 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
6 km
36:50 06:08 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
33. hét
12 km
1:14:14 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
6 km
36:49 06:08 p/km Normál futás |
27
10 km
1:13:56 07:24 p/km Terepfutás |
28
5 km
31:06 06:13 p/km Normál futás |
29
6.2 km
47:33 07:40 p/km Terepfutás |
30
|
31
|
1
|
35. hét
27.2 km
3:09:24 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 66.2 km | 7:37:24 |
12.5 km |
1:24:01 |
| Összesen | 9 | 66.2 km | 7:37:24 |
12.5 km | 1:24:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1549.25 km | 170:29:45 |
21.1 km |
2:14:23 |
| Összesen | 135 | 1549.25 km | 170:29:45 |
21.100 km | 2:14:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
