Erás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
1:02:07 06:13 p/km Normál futás |
2
|
3
12 km
1:25:51 07:09 p/km Terepfutás |
4
12.02 km
1:22:38 06:52 p/km Terepfutás |
5
10.6 km
1:38:29 09:17 p/km Terepfutás |
6
|
7
|
27. hét
44.62 km
5:29:05 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
6.03 km
37:39 06:15 p/km Normál futás |
16
6.85 km
42:33 06:13 p/km Normál futás |
17
6 km
36:52 06:09 p/km Normál futás |
18
6.01 km
37:21 06:13 p/km Normál futás |
19
10 km
1:01:46 06:11 p/km Normál futás |
20
|
21
|
29. hét
34.89 km
3:36:11 |
|
22
|
23
12 km
1:21:14 06:46 p/km Terepfutás |
24
13.37 km
1:58:24 08:51 p/km Terepfutás |
25
10 km
1:01:46 06:11 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
30. hét
35.37 km
4:21:24 |
|
29
10.3 km
1:12:41 07:03 p/km Terepfutás |
30
10 km
1:02:18 06:14 p/km Normál futás |
31
10 km
1:01:29 06:09 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
12.5 km
1:24:01 06:43 p/km Terepfutás |
4
|
31. hét
42.8 km
4:40:29 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 145.18 km | 16:43:08 |
13.37 km |
1:58:24 |
| Összesen | 15 | 145.18 km | 16:43:08 |
13.37 km | 1:58:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1549.25 km | 170:29:45 |
21.1 km |
2:14:23 |
| Összesen | 135 | 1549.25 km | 170:29:45 |
21.100 km | 2:14:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
