ERIKAJ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10.75 km
4:50:15 27:00 p/km Hegyi túra |
20. hét
10.75 km
4:50:15 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 10.75 km | 4:50:15 |
10.75 km |
4:50:15 |
| Összesen | 1 | 10.75 km | 4:50:15 |
10.75 km | 4:50:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 293.24 km | 28:24:51 |
30.12 km |
3:00:47 |
|
Bringázás
|
3 | 91.89 km | 6:33:29 |
43.01 km |
3:04:44 |
|
Túra
|
3 | 17.17 km | 6:14:06 |
10.75 km |
4:50:15 |
|
Jóga
|
15 | - | 13:41:47 |
- | 2:36:06 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 1:53:36 |
0 kg |
0:32:55 |
|
Vizisport
|
1 | 6.17 km | 1:53:44 |
6.17 km |
1:53:44 |
| Összesen | 52 | 445.42 km | 58:41:33 |
43.010 km | 4:50:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
