Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Dreamer edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31 Túra 5.65 km 50:47 08:59 p/km Sík túra	1	2	3	44. hét 1 túra 5.65 km 0:50:47
4 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás Egyéb 45:00 Hulahopp karikázás Erősport 4 kg 30:00 Köredzés	5 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás Futás 3.47 km 18:38 05:22 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Hulahopp karikázás	6	7	8 Túra 94.75 km 18:34:18 11:46 p/km Sík túra	9	10	45. hét 4 egyéb 3:15:00 1 erősport 4 kg 0:30:00 1 futás 3.47 km 0:18:38 1 túra 94.75 km 18:34:18
11	12	13	14 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	15 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	16	17	46. hét 2 egyéb 2:00:00
18 Egyéb 30:00 Hulahopp karikázás Futás 11.37 km 1:01:47 05:26 p/km Normál futás	19	20	21 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás Erősport 4 kg 30:00 Köredzés	22	23 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás Erősport 4 kg 30:00 Köredzés	24 Futás 15.35 km 1:19:08 05:09 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Hulahopp karikázás	47. hét 4 egyéb 3:00:00 2 futás 26.72 km 2:20:55 2 erősport 8 kg 1:00:00
25 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	26 Erősport 4 kg 35:00 Köredzés Egyéb 30:00 Hulahopp karikázás Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	27 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	28 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	29 Egyéb 1:30:00 Hulahopp karikázás	30 Túra Verseny 42.3 km 9:00:45 12:47 p/km Hegyi túra	1 Túra Verseny 30 km 6:37:32 13:15 p/km Hegyi túra	48. hét 6 egyéb 6:00:00 1 erősport 4 kg 0:35:00 2 túra 72.3 km 15:38:17

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	30.19 km	2:39:33	15.35 km	1:19:08
Túra	2	137.05 km	27:35:03	94.75 km	18:34:18
Erősport	4	16 kg	2:05:00	4 kg	0:35:00
Egyéb	16	-	14:15:00	-	1:30:00
Összesen	25	167.24 km 16 kg	46:34:36	94.75 km 4 kg	18:34:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	271.8 km	27:38:30	42 km	6:02:49
Bringázás	4	114.46 km	4:59:12	40.55 km	1:47:40
Túra	58	2040.04 km	431:14:55	102.3 km	24:00:00
Erősport	89	315 kg	43:50:00	10 kg	1:00:00
Egyéb	167	-	137:45:00	-	1:30:00
Összesen	342	2426.3 km 315 kg	645:27:37	102.300 km 10.0 kg	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés