DjBasso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
1.11 km
13:30 12:10 p/km Séta
1.64 km
18:36 11:20 p/km Séta
1.56 km
19:32 12:31 p/km Séta
1.11 km
15:11 13:41 p/km Séta |
2
1.17 km
11:56 10:12 p/km Séta
1.12 km
14:55 13:19 p/km Séta
7.06 km
42:27 06:01 p/km Normál futás |
3
1.09 km
11:24 10:28 p/km Séta
1.17 km
16:03 13:43 p/km Séta |
4
|
5
|
6
|
40. hét
9.97 km
2:01:07
7.06 km
0:42:27 |
|
7
|
8
1.08 km
13:55 12:53 p/km Séta
1.76 km
21:06 11:59 p/km Séta |
9
|
10
1.15 km
15:32 13:30 p/km Séta
1.1 km
14:39 13:19 p/km Séta |
11
1.16 km
30:45 26:31 p/km Hegyi túra
7.47 km
3:01:57 24:21 p/km Hegyi túra |
12
|
13
|
41. hét
13.72 km
4:37:54 |
|
14
|
15
5.94 km
33:06 05:34 p/km Normál futás |
16
0.89 km
10:46 12:06 p/km Séta
1.11 km
16:12 14:36 p/km Séta |
17
1.1 km
12:44 11:35 p/km Séta
1.24 km
16:14 13:05 p/km Séta |
18
1.06 km
13:31 12:45 p/km Séta
1.08 km
15:05 13:58 p/km Séta
8.66 km
49:51 05:45 p/km Normál futás |
19
|
20
10.64 km
55:30 05:13 p/km Normál futás |
42. hét
25.24 km
2:18:27
6.48 km
1:24:32 |
|
21
1.08 km
11:34 10:43 p/km Séta
1.01 km
14:28 14:19 p/km Séta |
22
2.05 km
15:09 07:23 p/km Séta
1.16 km
16:27 14:11 p/km Séta |
23
6.69 km
36:47 05:30 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
19.53 km
2:03:33 06:20 p/km Normál futás |
43. hét
5.3 km
0:57:38
26.22 km
2:40:20 |
|
28
1.12 km
14:19 12:47 p/km Séta
1.13 km
15:50 14:01 p/km Séta |
29
1.1 km
13:37 12:23 p/km Séta
1.41 km
16:56 12:01 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
4.76 km
1:00:42 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 58.52 km | 5:41:14 |
19.53 km |
2:03:33 |
|
Túra
|
28 | 40.23 km | 10:01:53 |
7.47 km |
3:01:57 |
| Összesen | 34 | 98.75 km | 15:43:07 |
19.53 km | 3:01:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 820.99 km | 80:12:45 |
21.95 km |
2:03:33 |
|
Bringázás
|
2 | 4.39 km | 0:40:41 |
3.3 km |
0:34:25 |
|
Túra
|
121 | 170.99 km | 44:26:37 |
7.47 km |
3:15:50 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:14 |
0 kg |
0:01:14 |
|
Vizisport
|
1 | 24.48 km | 1:21:41 |
24.48 km |
1:21:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:01:12 |
- | 0:01:12 |
| Összesen | 213 | 1020.85 km | 126:44:10 |
24.480 km | 3:15:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
