Edzésnapló

29
12.38 km
1:01:22
04:57 p/km

1:00:00
1.4 km
08:17
05:55 p/km
30
12.74 km
1:35:18
07:29 p/km
31
15.49 km
1:28:26
05:43 p/km
1
39.22 km
3:24:52
05:13 p/km
2
23.5 km
2:03:22
05:15 p/km
3
4
50.24 km
4:29:27
05:22 p/km
31. hét
7 futás
154.97 km
14:11:04
1 jóga
1:00:00
5
6
15.61 km
1:20:54
05:11 p/km
7
12.48 km
1:09:09
05:32 p/km
8
10 km
50:00
05:00 p/km
9
8.99 km
45:58
05:07 p/km

41:13
10
1.41 km
09:05
06:27 p/km
49.61 km
3:36:51
04:22 p/km
11
10.14 km
55:42
05:30 p/km
32. hét
7 futás
108.24 km
8:47:39
1 jóga
2.18 km
0:41:13
12
16.38 km
1:29:20
05:27 p/km
13
6.47 km
33:25
05:10 p/km
6.71 km
39:52
05:56 p/km
17.69 km
2:58:25
10:05 p/km
14
20.64 km
1:59:02
05:46 p/km
15
14.67 km
1:21:13
05:32 p/km
23.38 km
1:57:53
05:03 p/km
16
31.52 km
2:32:49
04:51 p/km
9 km
46:39
05:11 p/km

46:39
17
48.45 km
4:16:09
05:17 p/km
18
15.13 km
1:16:30
05:03 p/km
33. hét
11 futás
210.04 km
19:51:17
1 jóga
9 km
0:46:39
19
20.19 km
1:39:26
04:55 p/km
20
14.27 km
1:11:34
05:01 p/km
15.69 km
1:20:42
05:09 p/km
21
14.23 km
1:10:36
04:58 p/km
10.49 km
53:53
05:08 p/km
22
15.19 km
1:18:26
05:10 p/km
23
14.51 km
1:10:45
04:53 p/km
10.24 km
59:42
05:50 p/km
24
15.43 km
1:26:58
05:38 p/km
25
34. hét
9 futás
130.24 km
11:12:02
26
17.28 km
2:57:41
10:17 p/km
27
18.82 km
1:36:39
05:08 p/km
28
11.09 km
1:11:16
06:26 p/km
29
27.49 km
2:23:06
05:12 p/km
30
10.85 km
57:42
05:19 p/km

1:00:00
31
32.33 km
3:24:35
06:20 p/km
1
27.19 km
2:26:53
05:24 p/km
5.54 km
31:31
05:41 p/km
35. hét
8 futás
150.59 km
15:29:23
1 jóga
1:00:00

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
36 679.34 km

62:19:38

50.24 km

4:29:27

Jóga
3 -

2:27:52

-

1:00:00

Összesen 39 690.52 km

64:47:30

50.24 km

4:29:27

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
388 9284.43 km

838:25:47

200 km

23:00:00

Bringázás
1 2.08 km

0:40:39

2.08 km

0:40:39

Túra
1 1.87 km

0:25:30

1.87 km

0:25:30

Jóga
22 -

21:27:36

-

1:30:00

Összesen 412 9304.75 km

860:59:32

200.000 km

23:00:00