Edzésnapló

26
10.01 km
54:34
05:27 p/km
27
1.4 km
31:41
22:38 p/km
28
29
12.63 km
1:09:33
05:30 p/km
30
31
1
35. hét
2 futás
22.64 km
2:04:07
1 Úszás
1.4 km
0:31:41
2
3
1.04 km
24:04
23:08 p/km
4
5
15.56 km
1:31:05
05:51 p/km
6
7
8
36. hét
1 Úszás
1.04 km
0:24:04
1 futás
15.56 km
1:31:05
9
10
11
12
13
14
15
37. hét
16
17
10 km
55:01
05:30 p/km
18
19
14.54 km
1:26:34
05:57 p/km
20
21
22
38. hét
2 futás
24.54 km
2:21:35
23
10.01 km
53:17
05:19 p/km
24
6.19 km
35:01
05:39 p/km
25
26
10.01 km
56:12
05:37 p/km
27
28
29
39. hét
3 futás
26.21 km
2:24:30
30
1
10.09 km
52:47
05:14 p/km
2
3
4
5
6
40. hét
1 futás
10.09 km
0:52:47

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 66.31 km

6:17:10

15.56 km

1:31:05

Úszás
1 1.04 km

0:24:04

1.04 km

0:24:04

Összesen 7 67.35 km

6:41:14

15.56 km

1:31:05

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
154 1791.09 km

166:21:20

41.74 km

4:45:24

Úszás
32 57.13 km

22:12:11

4.52 km

1:40:48

Bringázás
24 1479.37 km

51:21:16

180.72 km

6:33:51

Túra
9 77.01 km

18:36:35

17.83 km

4:36:12

Erősport
8 0 kg

7:39:43

0 kg

1:20:54

Egyéb
15 -

13:11:53

-

1:20:35

Összesen 242 3421.55 km

279:22:58

180.720 km

6:33:51