B.Kornélia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
17.98 km
4:06:42 13:43 p/km Séta |
1
|
35. hét
17.98 km
4:06:42 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
3.01 km
21:27 07:08 p/km Normál futás |
10
|
11
5.01 km
32:33 06:30 p/km Normál futás |
12
|
13
3.01 km
19:57 06:38 p/km Normál futás |
14
|
15
|
37. hét
11.03 km
1:13:57 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
3.48 km
21:04 06:03 p/km Normál futás
5.11 km
33:06 06:29 p/km Normál futás |
22
6.92 km
50:50 07:21 p/km Normál futás |
38. hét
15.51 km
1:45:00 |
|
23
|
24
|
25
0.12 km
00:52 07:13 p/km Normál futás
0.03 km
00:12 06:40 p/km Normál futás
10.01 km
1:04:44 06:28 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
16.94 km
3:24:53 12:06 p/km Séta |
29
|
39. hét
10.16 km
1:05:48
16.94 km
3:24:53 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
6.78 km
1:27:05 12:51 p/km Séta |
6
|
40. hét
6.78 km
1:27:05 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 36.7 km | 4:04:45 |
10.01 km |
1:04:44 |
|
Túra
|
1 | 16.94 km | 3:24:53 |
16.94 km |
3:24:53 |
| Összesen | 10 | 53.64 km | 7:29:38 |
16.94 km | 3:24:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 471.29 km | 50:21:14 |
11.67 km |
1:32:37 |
|
Úszás
|
2 | 0.67 km | 0:29:09 |
0.5 km |
0:20:49 |
|
Bringázás
|
1 | 37 km | 2:57:11 |
37 km |
2:57:11 |
|
Túra
|
34 | 129.9 km | 29:03:27 |
17.98 km |
4:06:42 |
|
Vizisport
|
1 | 6.99 km | 1:47:52 |
6.99 km |
1:47:52 |
| Összesen | 120 | 645.85 km | 84:38:53 |
37.000 km | 4:06:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
