B.Kornélia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
6.78 km
1:27:05 12:51 p/km Séta |
6
|
40. hét
6.78 km
1:27:05 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
5.01 km
27:48 05:33 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
5.01 km
0:27:48 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
5.21 km
34:05 06:33 p/km Normál futás
4.13 km
27:19 06:37 p/km Normál futás |
20
5.02 km
35:53 07:09 p/km Normál futás |
42. hét
14.36 km
1:37:17 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
9.18 km
1:50:58 12:05 p/km Séta |
27
|
43. hét
9.18 km
1:50:58 |
|
28
11.18 km
1:27:34 07:50 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
4.03 km
1:02:44 15:34 p/km Séta |
2
|
3
|
44. hét
11.18 km
1:27:34
4.03 km
1:02:44 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 30.55 km | 3:32:39 |
11.18 km |
1:27:34 |
|
Túra
|
2 | 15.96 km | 3:18:03 |
9.18 km |
1:50:58 |
| Összesen | 7 | 46.51 km | 6:50:42 |
11.18 km | 1:50:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 471.29 km | 50:21:14 |
11.67 km |
1:32:37 |
|
Úszás
|
2 | 0.67 km | 0:29:09 |
0.5 km |
0:20:49 |
|
Bringázás
|
1 | 37 km | 2:57:11 |
37 km |
2:57:11 |
|
Túra
|
34 | 129.9 km | 29:03:27 |
17.98 km |
4:06:42 |
|
Vizisport
|
1 | 6.99 km | 1:47:52 |
6.99 km |
1:47:52 |
| Összesen | 120 | 645.85 km | 84:38:53 |
37.000 km | 4:06:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
