Arran edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
4 km
1:00:01 15:00 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
4 km
1:00:01 |
|
16
4.2 km
1:00:37 14:26 p/km Normál futás |
17
4.3 km
1:00:00 13:57 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
4.3 km
1:03:05 14:40 p/km Normál futás |
22
4.3 km
1:02:43 14:35 p/km Normál futás |
38. hét
17.1 km
4:06:25 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 21.1 km | 5:06:26 |
4.3 km |
1:03:05 |
| Összesen | 5 | 21.1 km | 5:06:26 |
4.3 km | 1:03:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 276.5 km | 63:14:53 |
5.3 km |
1:13:42 |
|
Bringázás
|
2 | 2.266 km | 1:00:48 |
1.143 km |
0:30:41 |
| Összesen | 74 | 278.766 km | 64:15:41 |
5.300 km | 1:13:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
