Arran edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
4.5 km
1:00:06 13:21 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
4.8 km
1:04:46 13:30 p/km Normál futás |
12
|
13
2.9 km
41:31 14:19 p/km Normál futás |
41. hét
12.2 km
2:46:23 |
|
14
4.4 km
1:03:35 14:27 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4.4 km
1:04:06 14:34 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
8.8 km
2:07:41 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
4.6 km
1:05:41 14:17 p/km Normál futás |
26
|
27
|
43. hét
4.6 km
1:05:41 |
|
28
4.4 km
1:03:28 14:25 p/km Normál futás |
29
4.4 km
1:03:53 14:31 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
4.4 km
1:03:12 14:22 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
13.2 km
3:10:33 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 34.4 km | 8:07:06 |
4.8 km |
1:05:41 |
| Összesen | 8 | 34.4 km | 8:07:06 |
4.8 km | 1:05:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 276.5 km | 63:14:53 |
5.3 km |
1:13:42 |
|
Bringázás
|
2 | 2.266 km | 1:00:48 |
1.143 km |
0:30:41 |
| Összesen | 74 | 278.766 km | 64:15:41 |
5.300 km | 1:13:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
