HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
2.76 km
44:31 16:08 p/km Séta |
30
|
1
2.75 km
45:13 16:27 p/km Séta |
2
2.73 km
45:22 16:37 p/km Séta
31.26 km
1:23:44 02:41 p/km Normál tekerés |
3
|
4
31.1 km
1:22:43 02:40 p/km Normál tekerés |
5
50.42 km
2:06:13 02:30 p/km Normál tekerés |
18. hét
8.24 km
2:15:06
112.78 km
4:52:40 |
6
2.77 km
44:34 16:05 p/km Séta |
7
|
8
2.7 km
45:21 16:48 p/km Séta |
9
2.78 km
45:54 16:31 p/km Séta |
10
|
11
60.76 km
2:49:06 02:47 p/km Normál tekerés |
12
31.17 km
1:21:32 02:37 p/km Normál tekerés |
19. hét
8.25 km
2:15:49
91.93 km
4:10:38 |
13
2.72 km
43:50 16:07 p/km Séta |
14
2.74 km
44:35 16:16 p/km Séta |
15
2.78 km
44:40 16:04 p/km Séta |
16
2.74 km
44:59 16:25 p/km Séta |
17
|
18
58.57 km
2:35:17 02:39 p/km Normál tekerés |
19
50.66 km
2:10:03 02:34 p/km Normál tekerés |
20. hét
10.98 km
2:58:04
109.23 km
4:45:20 |
20
2.89 km
45:42 15:49 p/km Séta |
21
2.77 km
46:31 16:48 p/km Séta |
22
|
23
2.77 km
43:58 15:52 p/km Séta |
24
|
25
72.24 km
3:04:17 02:33 p/km Normál tekerés |
26
33.18 km
1:26:20 02:36 p/km Normál tekerés
2.67 km
43:10 16:10 p/km Séta |
21. hét
11.1 km
2:59:21
105.42 km
4:30:37 |
27
2.74 km
44:49 16:21 p/km Séta |
28
2.78 km
45:15 16:17 p/km Séta |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
61.06 km
2:32:17 02:30 p/km Normál tekerés |
22. hét
5.52 km
1:30:04
61.06 km
2:32:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
9 | 419.36 km | 18:19:15 |
72.24 km |
3:04:17 |
Túra
|
15 | 41.33 km | 11:13:53 |
2.89 km |
0:46:31 |
Összesen | 24 | 460.69 km | 29:33:08 |
72.24 km | 3:04:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
29 | 1416.14 km | 63:19:29 |
72.24 km |
3:17:25 |
Túra
|
66 | 179.83 km | 47:19:10 |
3.06 km |
0:48:31 |
Összesen | 95 | 1595.97 km | 110:38:39 |
72.240 km | 3:17:25 |