Andras_01 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
14.03 km
49:13 03:30 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
14.03 km
0:49:13 |
|
8
|
9
15.17 km
46:36 03:04 p/km Normál tekerés |
10
15.37 km
51:05 03:19 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
30.54 km
1:37:41 |
|
15
15.34 km
44:05 02:52 p/km Normál tekerés |
16
14.12 km
45:15 03:12 p/km Normál tekerés |
17
|
18
15.2 km
45:36 03:00 p/km Normál tekerés |
19
16.05 km
53:06 03:19 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
29. hét
60.71 km
3:08:02 |
|
22
15.33 km
47:56 03:08 p/km Normál tekerés |
23
15.19 km
49:38 03:16 p/km Normál tekerés |
24
|
25
2.65 km
42:39 16:06 p/km Séta
7.19 km
1:29:15 12:25 p/km Séta |
26
7.09 km
1:41:36 14:20 p/km Séta |
27
3.01 km
43:43 14:31 p/km Séta
5.6 km
1:26:19 15:25 p/km Séta
3.61 km
47:45 13:14 p/km Séta |
28
6.05 km
1:34:43 15:39 p/km Séta |
30. hét
30.52 km
1:37:34
35.2 km
8:26:00 |
|
29
0.73 km
15:44 21:33 p/km Séta
2.86 km
55:50 19:31 p/km Séta
2.8 km
44:18 15:49 p/km Séta |
30
2.84 km
53:46 18:56 p/km Séta
5.27 km
1:32:10 17:29 p/km Séta |
31
5.01 km
1:31:33 18:16 p/km Séta
3.13 km
36:38 11:42 p/km Séta
1.83 km
30:11 16:30 p/km Séta |
1
3 km
50:33 16:51 p/km Séta
6.01 km
1:36:11 16:00 p/km Séta
4.34 km
57:42 13:18 p/km Séta |
2
1.83 km
23:41 12:57 p/km Séta
5.55 km
1:24:20 15:12 p/km Séta
2.56 km
41:34 16:14 p/km Séta |
3
4.01 km
59:30 14:50 p/km Séta
5.15 km
1:14:25 14:27 p/km Séta |
4
1.59 km
26:12 16:29 p/km Séta
8.27 km
1:55:12 13:56 p/km Séta |
31. hét
66.78 km
17:29:30 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 135.8 km | 7:12:30 |
16.05 km |
0:53:06 |
|
Túra
|
15 | 59.67 km | 15:26:10 |
7.19 km |
1:41:36 |
| Összesen | 24 | 195.47 km | 22:38:40 |
16.05 km | 1:41:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 355.22 km | 44:55:01 |
70.33 km |
8:25:11 |
|
Bringázás
|
35 | 498.89 km | 29:04:37 |
73.15 km |
3:34:26 |
|
Túra
|
59 | 318.71 km | 76:32:20 |
15.67 km |
3:38:11 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 18:23:21 |
0 kg |
2:13:23 |
| Összesen | 152 | 1235.93 km | 168:55:19 |
73.150 km | 8:25:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
