Andi71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
11.65 km
1:12:29 06:13 p/km Normál futás
3.47 km
57:08 16:28 p/km Séta |
1
11.89 km
1:12:00 06:03 p/km Normál futás |
2
5.52 km
1:16:07 13:47 p/km Séta |
3
6.74 km
1:36:03 14:15 p/km Séta |
4
6.71 km
1:24:32 12:36 p/km Séta |
31. hét
23.54 km
2:24:29
22.44 km
5:13:50 |
|
5
|
6
5.9 km
1:32:02 15:36 p/km Séta |
7
5.75 km
1:29:09 15:30 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
11.65 km
3:01:11 |
|
12
11.31 km
1:07:34 05:58 p/km Normál futás |
13
|
14
11.85 km
1:16:30 06:27 p/km Normál futás |
15
1.2 km
11:34 09:38 p/km Séta |
16
|
17
10.93 km
1:10:00 06:24 p/km Normál futás |
18
|
33. hét
34.09 km
3:34:04
1.2 km
0:11:34 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
1.28 km
34:10 26:42 p/km Vegyes úszás
0.83 km
21:35 26:00 p/km Vegyes úszás |
25
|
34. hét
2.11 km
0:55:45 |
|
26
5.94 km
1:29:44 15:06 p/km Séta |
27
5.85 km
1:21:57 14:01 p/km Séta |
28
11.82 km
1:16:06 06:26 p/km Normál futás |
29
5.84 km
1:19:34 13:37 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
35. hét
17.63 km
4:11:15
11.82 km
1:16:06 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 57.8 km | 6:02:10 |
11.89 km |
1:16:30 |
|
Úszás
|
2 | 2.11 km | 0:55:45 |
1.28 km |
0:34:10 |
|
Túra
|
9 | 49.45 km | 11:40:42 |
6.74 km |
1:36:03 |
| Összesen | 16 | 109.36 km | 18:38:37 |
11.89 km | 1:36:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 916.94 km | 92:30:45 |
19.92 km |
2:04:41 |
|
Úszás
|
2 | 2.11 km | 0:55:45 |
1.28 km |
0:34:10 |
|
Bringázás
|
4 | 0 km | 2:48:00 |
0 km |
1:23:13 |
|
Túra
|
118 | 913.49 km | 183:09:41 |
13.14 km |
2:38:40 |
| Összesen | 206 | 1832.54 km | 279:24:11 |
19.920 km | 2:38:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
