HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
18.09 km
1:11:42 03:58 p/km Normál tekerés
26.15 km
1:04:28 02:28 p/km Normál tekerés |
30
29.82 km
1:05:08 02:11 p/km Normál tekerés |
1
316.66 km
11:48:48 02:14 p/km Normál tekerés |
2
22.88 km
1:05:57 02:53 p/km Normál tekerés |
3
31.86 km
1:09:49 02:11 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
18. hét
445.46 km
17:25:52 |
6
|
7
28.15 km
1:04:54 02:18 p/km Normál tekerés |
8
78.93 km
2:35:19 01:58 p/km Normál tekerés |
9
103.35 km
3:57:41 02:18 p/km Normál tekerés |
10
11.17 km
24:08 02:10 p/km Normál tekerés
34.28 km
1:33:41 02:44 p/km Normál tekerés |
11
154.12 km
5:11:33 02:01 p/km Normál tekerés |
12
|
19. hét
410 km
14:47:16 |
13
39.11 km
1:28:00 02:15 p/km Normál tekerés |
14
66.58 km
2:31:13 02:16 p/km Normál tekerés |
15
85.55 km
2:58:49 02:05 p/km Normál tekerés |
16
27.48 km
1:02:28 02:16 p/km Normál tekerés
0.01 km
00:06 10:00 p/km Normál tekerés |
17
|
18
6.24 km
24:14 03:53 p/km Normál tekerés |
19
42.03 km
1:43:27 02:28 p/km Normál tekerés |
20. hét
267 km
10:08:17 |
20
|
21
59.43 km
2:09:09 02:10 p/km Normál tekerés |
22
23.09 km
1:15:47 03:17 p/km Normál tekerés |
23
81.81 km
2:54:15 02:08 p/km Normál tekerés |
24
28.17 km
1:06:56 02:23 p/km Normál tekerés |
25
56.01 km
1:59:53 02:08 p/km Normál tekerés
20.72 km
1:06:15 03:12 p/km Normál tekerés |
26
|
21. hét
269.23 km
10:32:15 |
27
40.84 km
1:40:59 02:28 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
43.45 km
2:16:40 03:09 p/km Normál tekerés |
31
|
1
53.06 km
2:27:21 02:47 p/km Normál tekerés |
2
37.42 km
2:13:17 03:34 p/km Normál tekerés |
22. hét
174.77 km
8:38:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
24 | 1401.92 km | 53:30:01 |
316.66 km |
11:48:48 |
Összesen | 24 | 1401.92 km | 53:30:01 |
316.66 km | 11:48:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 98.09 km | 11:09:50 |
9.28 km |
0:59:34 |
Bringázás
|
128 | 5455.24 km | 233:06:23 |
316.66 km |
11:48:48 |
Túra
|
2 | 5.94 km | 1:59:08 |
3.35 km |
1:09:17 |
Téli sport
|
14 | 468.57 km | 38:23:42 |
84.84 km |
5:22:21 |
Összesen | 160 | 6027.84 km | 286:25:46 |
316.660 km | 11:48:48 |