Edzésleírás
Napkelte vörös fényei uralkodtak a keleti égbolton, de néhány perc múlva a felhők átvették az uralmat. A nyugati égbolton ezzel egyidőben dupla szivárvány alakított ki kaput a Kőszegi hegy felett. Mivel átmentem a kapú alatt, annak nyomai meglátszott a ruházatomon, de nem volt veszélyes. A levegő friss volt, így a hegyvonulatok(Alpok alja) a felhők elvonulása után kristálytisztán kirajzolódtak. Ma sikerült az út mellett tanyázó fácán családot azonnali felszállásra inspirálni. Ma a nyulakat már nem a félelem jellemezte, egész közel engedtek magukhoz. Ma is autókkalés motorokkal találkoztam, futótárs nem volt. A mozgás jól esett, csak kicsit nehezen ment, majd holnap. Eredményes hetet Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:48 | 14.96 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 196 | 124 |
Csaba43 4556 napja
Szép hetet Gyuri!Egészségedre spori!Mifelénk ritka a tapsifüles!