Béla futás

2012.07.12 Csütörtök, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:15

Távolság

13 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Edzésleírás

kb 30 perc lassú futás után 6x 800 lendületes, közte 200 egészen kocogós. A többi nagyon laza futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:15 13 05:10 11.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!