Béla 77 km Bringázás 2012-07-11-n 18:30-kor

Béla bringázás

2012.07.11 Szerda, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:22:00

Távolság

77 km

Tempó

01:51 p/km (32.54 km/h)

Edzésleírás

Szálka körön Braun Ferivel. 25 perc bemelegítés, 20 p. résztáv (10x 15 mp sprint), 20 p. nagy áttétel, 20 p. résztáv (10x30 mp. sprint), 20 p. nagy áttétel, a többi egyenletes lazább.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:22:00	77	01:51	32.54	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.