bejcsi futás

2012.07.01 Vasárnap, 01:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:36:43

Távolság

7.7 km

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Edzésleírás

ULTRABALATON: Éjszakai futás. Még soha nem futottam éjjel, nem volt ugyan hosszú a táv, de már hullafáradtan kezdtem neki a távnak. Áki bringával kísért.Szántód-Balatonszéplak volt a szakaszom, igaz rövidebb volt, de hosszabbnak tűnt mint az előző szakaszom. A lábaimat nem nagyon éreztem, fejben is tompa voltam, de az akaraterőm hajtott előre.... A végén már nagyon elegem volt, és vártam a váltópontot, nagyon....De megérte, mert 216 csapatból (5-fős, 10 fős nonstop váltók) 17. helyen végeztünk! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:43 7.5 04:54 12.26 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

NoHa képe

NoHa 4556 napja

Nagyon vártalak már a vártóponton és hoztad az időd, még jobbat is.  Jó volt együtt balhézni! :) Zsiványság! Gratula!

szuszu képe

szuszu 4558 napja

Álmodban is szélsebes vagy! Gratulálok!

retisonic képe

retisonic 4558 napja

Ez még nappal is szép tempó, nemhogy az éjszaka közepén. Grat!

rodriguez képe

rodriguez 4558 napja

Már megint nagyon gyors voltál Bejcsi....

Macula képe

Macula 4558 napja

Esti futás után, kerékpározás, majd egy ilyen tempó az éjszaka közepén... Respect!!!

kiscsoki képe

kiscsoki 4558 napja

úúú, ez nagyon kemény tempó! Éjszaka aludni kell! :-)  Fáradtan meg végképp kiváló! Jöhet a jól megérdemelt pihenő!

áki képe

áki 4558 napja

Szép volt, jól osztottad be az erődet.

galagyuri képe

galagyuri 4558 napja

Nem lehetett egyszeru!!! Gratula ehhez is!

bintamas képe

bintamas 4558 napja

Mitől fáradtál el? :):):)

jovovich87 képe

jovovich87 4558 napja

Gratu szép volt, jól mentél :) Jó volt talákozni is!! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!