Edzésleírás
A levegő ébredésem után kezdet megmozdulni, frissülni. Máer észrevehető, hogy túl vagyok a legrövidebb éjszakán, később világosodik. A város még néptelen volt. A Zaranyi erdőnél már érezhető volt a frissülés. Igazán kellemes hőmérséklet a kifolyónál volt, de csak rövid szakaszon. A Deseda vize tükörsima volt. A part a horgászverseny résztvevőinek felszerelésétől tarkállott. A helyi horgászoknak tilalom van, így hála a papnak nem jötek a robogók benzingőzt okádva. Én már ennek is tudok örülni. A kerékpáros hölgyek ma is jöttek pontos időben. Meglátogattam a péket, majd irány haza. Derüs napot, pihentető hétvégét Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:47 | 12.11 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 168 | 143 |
Frida 4573 napja
Nagyon korai voltál ma !
Egészségedre !