bejcsi futás

2012.06.16 Szombat, 08:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:13

Távolság

16.53 km

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Edzésleírás

Hosszú futás Élményfutárokkal. Nekem ez volt az első alkalom, hogy eljutottam erre a szombati hosszú futásra. Nagyon élveztem, jó volt a társaság, nameg a meleg is. Igazi nyári hőség, többször megálltunk frissíteni, ami nagyon jól esett. A végén még egy belső kör a szigeten, aztán haza. Köszönöm mindenkinek a mai részvételt! Egészségünkre! :) Reggeli TS. 60,1, futás utáni TS: 58.8. Ennyi én sem voltam már szerintem leánykorom óta :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:13 16.53 05:53 10.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Macula képe

Macula 4572 napja

Egészségedre! Jó kis zsírégető edzés volt ez Neked. De honnan ment le?... ^^  :-)

áki képe

áki 4573 napja

Olyan vékonyka vagy már, hogy lassan elfogysz :-)

pátyalso képe

pátyalso 4573 napja

Jó volt veled is futni egyet a kánikulában:-) Egs! A lábadnak javulást!

rodriguez képe

rodriguez 4573 napja

Jobbulást arra a bizonyos csontra, amit Norbi már leírt.... Meg sem tudnám ismételni :-) Egs, jó volt hétvégén közösen futni!

galagyuri képe

galagyuri 4573 napja

:o))) Mindenki csúcsokat döntöget! Végre velünk voltál szombaton is és nem csak a nehéz edzéseken! Bár ez a mai is jó fárasztóra sikerült.

running Laca képe

running Laca 4573 napja

Ennyi tini csajszit!!! Most már eljött az idő hogy lenézzek én is!:))

zozo.m képe

zozo.m 4573 napja

köszi Bejcsi, de nem éreztem hogy mosolyognék. nagyon kemény volt, még mázli, hogy relatív korán indultunk.

retisonic képe

retisonic 4573 napja

Nekem ez a meleg már túl sok lett volna, de azért kár, hogy nem voltam. Egs!

chrisz képe

chrisz 4573 napja

Tényleg jó volt ez a hosszú futás, úgy láttam a térded is jól bírta. Egészégünkre! A zokni nekem is egyre jobban tetszik;-)

NoHa képe

NoHa 4573 napja

Mivel elsőre jöttél, ezért veled kezdődik a videó :)

Igaz, ahogy láttam a zokni futott ma helyetted :)))) A forgólapátcsavarócsípőkeresztcsontodnak javulást :))) Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!