Skam 10.4 km Futás 2008-08-17-n 16:10-kor

Skam futás

2008.08.17 Vasárnap, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:33

Távolság

10.4 km

Tempó

06:30 p/km (9.24 km/h)

Edzésleírás

Hát én ma nagyon legyőztem magam. Egész nap be volt állva a combom a tegnapitól, halogattam is a futást jó ideig, de végül csak elindultam. Lenyomtam egy kis tesco-kört, aztán jött 6 km "ismerd meg városodat" típusú futás. Ezalatt volt 1 kis töprengés érdekes dolgokon, 1 eltévedés, 1 kidörzsölődés és 1 vízhólyag-keletkezés. Most meg már ennem kell, úgy érzem. (http://www.gmap-pedometer.com/?r=2179079)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:33	10.4	06:30	9.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.