Edzésleírás

Már régen voltam a szigeten, így nagyon vártam az estét. Először csak egy kellemes kocogásra számoltam, de aztán az első körben elkezdtem élvezni a sebességet. Így megnyomtam neki, ahogy a csövön kifért. A másodikban aztán már valamivel lassabb voltam. :-) A harmadiknál pedig direkt mentem vissza egy pulzus zónával lejjebb, hogy legyen ideje lecsengeni. A sikerhez nagyban hozzájárult a gyakorlatilag ideális futóidő és az, hogy a party népesség ezúttal kellemesen visszafogottan viselkedett. :-)

http://connect.garmin.com/activity/182284655

A rögzítésen a bemelegítés is szerepel ezúttal, ez az első "kör".