Edzésleírás
Zozóval futottunk egy laza belső tempó kört. A lényeg, hogy 5 percesekkel, kicsit azon belül fussunk. Meg is lett. Én már eléggé fáradt voltam, a lábaim is, most már tényeleg pihi lesz vasárnapig.:) Köszi Zozo még 1x a társaságot!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:37 | 1.65 | 05:50 | 10.29 | 0 | 142 | 154 | 135 | |
00:24:35 | 5 | 04:55 | 12.20 | 0 | 161 | 172 | 171 | |
00:10:47 | 1.75 | 06:10 | 9.74 | 0 | 154 | 170 | 150 |
Nyugodt lehetsz, mert elvégezted a melót.
Kár, hogy nem találkoztunk. Szép heted volt Bejcsi, vasárnap meg fogod koronázni egy szuper gyors futással.
Szep futas! Most mar tessek pihenni!!
Szerintem pont elkerültük egymást. Jó pihenést!
Én is köszönöm! Jó pihenést! EGS! ...jó lesz!
dizs007 4602 napja
Hajrá, minden fejben dől el BAJNOK vagy. Győzd le magad