Edzésleírás
300 vegyes bem. 200 hát, 1000 gyors bólyával, 300 hát TEA-val, 400 gyors kar(TEA, bólya, gumi), 200 levezető hát-mell. Jól esett!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.4 | 22:55 | 2.62 | 0 | 0 | 0 |