lzszabo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:56:06Távolság
54 km Szint: 100 mTempó
05:29 p/km (10.94 km/h)Edzésleírás
az I. velencei-tavi szupermaraton: az első ultrafutásom teljesítve. végül pedig abszolut listában a 16.ik, férfiak között pedig a 14.ik helyen felyeztem be a versenyt :D :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:08:04 | 27 | 04:45 | 12.65 | 100 | 0 | 0 | 0 | |
| 02:48:02 | 27 | 06:13 | 9.64 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
lzszabo 5924 napja
köszönöm nektek :D kán, lehettem volna, de a másodiknál nem ment a menet, valahogy nem bírtam kiverni a fejemből a "még-egy-kör-van-hátra" gondolatot :D
kán 5924 napja
Ez ügyes volt Laci, bár gyorsabban is futhattál volna... :)
eftomi 5924 napja
Gyönyörű teljesítmény! Gratulálok!
mjoci 5924 napja
Gratulálok,szép teljesitmény.
lzszabo 5924 napja
kösziiiiii :D
kán 5926 napja
HAJRÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ!
Felszerelések
Adidas adiSTAR control 4
Arena duatlon felső
Egyéb kalenji futónadrág
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zakanycs 5923 napja
Most találtam meg az edzésnaplódat. Szuper vagy GRATULÁLOK.
Egyébként inkább futva mint biciglizve!
csaba