Edzésleírás
Elállt az eső, kezdett a felhőzet felszakadozni, elindultam. A sportcsarnoknál András tanár úrral meleg váltás(akkor ért célba). Az 1-es és 2-es között két gép kaszálta a füvet, így a nedves, frissen vágott fű illata uralta a terepet. A felhők folyamataosan tolódtak DK felé. A 4-esnél Andris jött szembe lobogó hajjjal, megállás nélkül üdv, néhány szó és tovább. Ekkor alakult ki bennem a gondolat, hogy megnézem a hídépítés állapotát. A Deseda partjára kirakoztaka horgászok, a vadkacsák a parton pihentek. A kerékpárút mellet 30-40 cm-re ült a fűben egy kacsa pár, mellettük való elhaladásomkor, csak a kacsapapa (színesebb) tett a víz felé egy-két tappancsolást, majd megállt. Az erdőből két irányból is kakukk hangját hallottam. A 8-asnál láthatam, hogy a három oszlopcsoportban lévő vascsöveket megtöltötték vassal, illetve betonnal (vasbeton), amelyek kb. 1 méter magasságban emelkednek a víz fölé. A átvány bizakodással töltött el. A forduló után próbáltam a tempót tartani, de a 6-os után megálltam beszélgetni egyik horgász ismerősömmel (30perc) majd nehéz volt az indulás. Szerencsére közben a Nap is kivigyorgot. A lendület egy kicsit megtört, de ebédre hazaértem. A mozgás jól esett, élménydazgad volt az edzés. Hasonló élményeket kívánok Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:19 | 18.18 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 202 | 162 |
Csaba43 4638 napja
Gratu Gyuri!Taliztam én is a kutyás horgásszal!Egészségedre spori!