bejcsi futás

2012.04.23 Hétfő, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:56

Távolság

10 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Edzésleírás

Jó kis futóidő volt a mai, kedvem volt futni, csak a lábaimnak nem volt kedve. Elég nehezen pakoltam egyiket a másik után. Kiligyűjtésnek jó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:09:00 1.65 05:27 11.00 0 0 0 0
00:28:03 5.3 05:18 11.34 0 0 0 0
00:16:53 3.05 05:32 10.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 4627 napja

Csak a térded legyen rendbe!

zozo.m képe

zozo.m 4627 napja

egy kis pihenő ma jobb lett volna. a tempó jó, ilyet is kell, főleg a holnapi előtt.  egészségedre!

NoHa képe

NoHa 4627 napja

Az biztos, hogy jó volt, bár sztem kicsit gyors! Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!