Edzésleírás
Népliget, a pályán 6*600m (2:04, 1:58, 2:00, 2:01, 2:01, 2:02), köztük 1 perc kocogás, bemelegítés. levezetés Adrival
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:11 | 15.25 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |