Edzésleírás
Normál edzés 6,6km-en.Mintha kicseréltek volna.Nagyon jól ment az edzés.Sajnos a múlt heti influenza miatt szüneteletetni kellett a programot de most újult erővel megint csinálom a felkészülést.Pulzusom még nincs a helyén néhol ellégé ingázott,de szerintem hamarosan az is helyre áll.Holnapi edzésemet Pécsen tartom amit már GPS-el le is fogok mérni:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:11 | 6.6 | 05:11 | 11.58 | 0 | 95 | 185 | 151 |