Edzésleírás
Kihasználva a szélcsendet vegyes párosban indultunk az edzésre nejemmel. Bükfürdőt elhagyva a mezei úton indultunk, majd a település irányából 4 őz közeledésére lettünk figyelmesek. Menekeültek egy bozótosba, de közeledésünkre felgyorsultak, majd az utunkat keresztezve elvágtattak a szántáson. Közben kaptam egy halk megjegyzést: Szeretnél Te is így futni...Rövid lakonikus válaszom: Igen. Vasárnapnak köszönhetően a közúti forgalom is jelentősen csökkent, így kevesebb benzingőzt kaptunk az út melleti szakaszon. Fordulónál rövid pihenő, kézmelegítés, irány vissza. Mivel szél ma nem volt, így szitáló eső barát követte utunkat hazáig, felfrissitve a levegőt, jellegzetes illattal telítve a levegőt. A mozgás jól esett, egészségünkre. Vidám vasárnapot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:16 | 15.05 | 04:52 | 12.32 | 0 | 0 | 168 | 155 |
Frida 4682 napja
Egészségetekre a közös edzés!
Szép napot ! :)