Edzésleírás
Két nap pihenő után megkezdtem kihelyezett edzésemet Bükfürdőn. Ráhatásra eltoltam a strat időpontját, így már világosban, felhős égbolt alatt, D-i barát társaságában indultama települést elkerülő betonúton a Csepregi körforgalom fordulóig. A vadak által lakott vidéken a legnagyobb meglepetésemre egy úthenger közeledett, a betonon az összezúzott kavicsokból mintát rajzolva. A VOG üzem füstje vízsintesen szállt a szélben. A mezőben sárga villogó fények hívták fel a figyelmet a műtrágyaszóró járművekre, amelyek még kihasználják a kemény talajt. Frissen szántott, elvetett, sarjadó gabonával virító területek váltják egymást, illetve a réparepcés, amelyre a műtrágyát szórták. A fordulónál rövid pihenő, majd szembeszéllel viaskodva irány vissza. A Nap megpróbált uralkodnia keleti égbolton, alulmaradt. A mozgás jól esett, jöhet a thermál víz. Kellems napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:18 | 15.09 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 194 | 164 |
kopi60 4686 napja
Egészségedre Gyuri...