Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:11Távolság
20 kmTempó
05:49 p/km (10.33 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
80
Maximum
155
Edzésleírás
Közel két órányi futás a "triatlonos" nap zárásaként:); a klima nyomasztó volt a Szigeten, szinte folyt a levegő, de sajnos az edzés végéig nem lett igazi eső a dologból, viszont a jó dolog, hogy váratlanul remek bringás kíséretem lett Ursika személyében:) így aztán remekül éreztem magam, bár mi tagadás a 20 kili végére kissé elfáradtam:);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:13 | 0.79 | 06:36 | 9.09 | 0 | 80 | 130 | 122 | |
| 00:30:56 | 5.3 | 05:50 | 10.28 | 0 | 125 | 140 | 131 | |
| 00:28:24 | 5.29 | 05:22 | 11.18 | 0 | 132 | 155 | 145 | |
| 00:31:16 | 5.3 | 05:54 | 10.17 | 0 | 138 | 150 | 143 | |
| 00:20:22 | 3.32 | 06:08 | 9.78 | 0 | 139 | 152 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas AdiStar Cushion
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
