Edzésleírás
Népliget, 6*600m résztáv a pályán, közte 1 perc kocogás (2:01, 2:04, 2:02, 2:04, 2:05, 2:03), bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:50 | 13.83 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |