Edzésleírás
Népliget, 6*800m résztáv a betonon Adrival, (nekem 2:28, 2:41, 2:40, 2:45, 2:40, 2:42), közte 2:00-2:30 közötti kocogás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:59 | 16.25 | 04:29 | 13.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |