Edzésleírás
Népliget, hosszú tempófutás maratoni iramban, 19 km (1:14:00 alatt, 3:54/km átlag) bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:55 | 26.79 | 04:11 | 14.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |