Edzésleírás
Ma egyedül vágtam neki a távnak. Meglepetésemre ma ismét eltolták a havat a kerékpárútun, igaz a szél megkezdte az átfuvások építését az 1-es és 2-es közti szakaszon. Józsi ötlete alapján a 3.5-nél áttértem a régi kaposfüredi útra, majd Kaposfüred helységnév tábláig meg sem álltam. Jó döntés volt (okos ötlet alapján) mivel a nyugati szelet az út szélén lévő bokorsor, illetve fák lényegében lecsititották. Összesen 7 autó haladt el mellettem, de volt, aki még még nem hallott az oldaltávolságtartás fogalmáról, igaz édesanyja mától egészségesebb lesz. A 3,5-nél visszafelé elkapott a Nyugati barát, lökéseitől valósággal megtorpantam, a porhó frissitőül érkezett az arcomba. Az egyhangúságot Zsolti csengetése törte meg, amelyet köszönök, erőt adott. Hazaérve az infrakabin mindent helyrehozott. A mozgás jól esett, a madarak megjelenése, mozgása optimizmussal töltött el, közeledik a TAVASZ. Hóolvasztó, derüs napokat Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:17 | 15.15 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 163 |
Egészségedre Gyuri!
Ebben a "széviharos" időben futni.....minden elismerésem.
Szép edzést hoztál össze Gyuri!!Egészségedre spori!!
Eccer bejöhetnél dumcsizni!Egészségedre Gyuri!
Jaj, bárcsak tényleg olvadna és közeledne a tavasz, de sajnos ma nagy havazás volt. Remélem ez már nem nagyon ismétlődik meg... Egészségedre Gyuri!
kopi60 4707 napja
Egészségedre...