Edzésleírás
Már tegnap egyeztetett időpontban, azaz 11.00 órakor elrajtoltunk Csabival a Sportcsarnoktól, ahova természetesen mindketten futva érkeztünk. A felüljáróig egy futótársat követve haladtunk, közben beszélgettünk. Előzés után felmentünk a Kócsag utcába, ahol találkoztunk Bakondi sporival, aki most kivételesen autójával mozgott. Forduló után ismét laza tempóban indultunk vissza, mivel Csabi már reggel Ritával is lenyomott egy edzést. Témából kifogyhatatlanok voltunk, így befejezetlen volt a beszélgetésünk, mikor visszaértünk a Szent-Imre utcáig, ahol elváltak útjaink. A mozgás jól esett, tartalmas beszélgetéssel színeztük a mai programot. Kedden folyt köv. Egészségünkre Csabi! Hósportos hétvégét Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:14 | 12.28 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 190 | 151 |
Jól alakult a mai napom spori!,mivel két kíváló sporttársal is edzettem ma.Köszönet a beszélgetős futiért Gyuri!!!!!Jó 7vgt jó szánkózást spori!!!!
kopi60 4713 napja
egészségedre spori...sajna nem vagyok tünetmentes..de nem panaszkodom................................